Legumbres

Recetas de legumbres para a los que os gusta comer de cuchara.

La preparación de alguna de estas recetas de legumbres, aunque parezca muy elaborada, siguiendo nuestras indicaciones y consejos te darás cuenta de que son muy fáciles de preparar.

A continuación podrás encontrar recetas de todo tipo de legumbres para los amantes de la  “comida de cuchara”, esa que nos apetece en cuanto bajan un poco las temperaturas.

Las legumbres son casi un 25% de proteínas y un 60 % de hidratos de carbono, ademas de contener fibra dietética y micro nutrientes como hierro,calcio y vitamina B1.

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